Preise

 Einzelstunde:
60 Min. / 45.- EUR

Unterrichtsblock:
5 x 60 Min. / 200.- EUR

 
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Yoga individuell

 

Yoga Einzelunterricht

Einzelunterricht hat in der Geschichte des Yoga eine lange Tradition. Es ist die ursprüngliche Form, yogische Inhalte und Techniken weiterzugeben. Eine systematisch aufgebaute, ganzheitliche Yogapraxis weist dabei den Weg.

Der Einzelunterricht ist für jeden gedacht, der intensiv ausschließlich selbstständig oder auch ergänzend zum Gruppenunterricht üben möchte.

Für den Einstieg in eine individuelle Übungspraxis hat es sich bewährt, mit Einzelstunden im Abstand von jeweils 1 bis 2 Wochen zu beginnen.

Deshalb bieten wir Yoga-Einzelunterricht im Block zu 5 Terminen an. Damit wird im Zeitraum von etwa 2 Monaten der Grundstein für angemessenes und selbstverant-wortliches Üben gelegt. Danach können individuell in größeren Abständen Einzelunterrichtstermine vereinbart werden.

Diese Praxis hat sich als besonders günstig erwiesen, um mögliche Übungsfehler zu vermeiden, aber auch um neue Impulse zu setzen.


 
 

Leitgedanke
 


Viniyoga ist keine neue Yogaform, sondern eine traditionelle Bezeichnung für die Kunst, jede Übung, jede Übungsreihe, jeden Praxis-vorschlag an die individellen Gegebenheiten eines Menschen anzupassen.

Viniyoga gehört zu einer der großen Traditionen und ist mit den Namen T. Krishnamacharia und T.K.V. Desikachar verbunden.

"Yoga muss dem Menschen dienen, nicht umgekehrt". Diese von T.K.V. Desikachar geprägte Leitidee bedeutet, dass die Übungen dem Einzelnen angepasst werden und nicht der Mensch an die Übungen.