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  Kursinformation
 

Der Unterricht orientiert sich
an den Schulferien in Baden-Württemberg.
Die Kurse beginnen jeweils im
Januar, April, September.

Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist möglich.

Hatha-Yogakurs I-III
11x 90 Min. / 156.-
EUR

Einzelne Gruppenstunde
1 x 90 Min. / 15.- EUR

Einzelunterricht:
60 Min / 58.- EUR (1 Person)
60 Min./ 72.- EUR (2 Personen)


   Zur Anmeldung

 

Kursplan 2017/2018

Montag    
18:15 - 19:45
20:00 - 21:30

Yoga II-III    
Yoga II-III

Magnus
Magnus

Dienstag    
17:30 - 19:00
19:30 - 21:00
Yoga I-II *
Yoga II-III
Daniela
Ute
Mittwoch    
17:45 - 19.00

19:30 - 21:00
Entspannungskurs mit PMR weiter

Yoga II-III 
Susanne Hauser

Ute
 
Donnerstag    

09:15 - 10:45
18:15 - 19:45
20:00 - 21:30

Yoga II  
Yoga II
Yoga II

Ute
Magnus
Magnus

Freitag    
ab 09:00

18:30 - 20:00
Einzelstunden

Yoga I-II *

Ute

Daniela

Samstag    
ab 09:00
16:00 - 18:00
Einzelstunden
Workshop/Seminar (s. Aktuelles)

 
Sonntag    
ab 9:00
10:00 - 11:30
Einzelstunden
Workshop/Seminar (s. Aktuelles)
 
 

* kein Präventionskurs nach § 20 SGB V

Yoga I ist ein Aufbaukurs, aber auch für diejenigen geeignet, die mit Yoga wieder beginnen möchten. Im Fokus stehen die Grundhaltungen der Rishikesh-Reihe, einfache dynamische Bewegungssequenzen sowie Atemübungen und Entspannungstechniken.

Yoga II vermittelt bereits geübten Yogis ein vertiefendes Verständnis für die Übungspraxis der Rishikesh-Reihe. Asana-Variationen, weiterführende Pranayamas und Entspannungstechniken bauen Kraft, Flexibilität und innere Gelassenheit auf.

Yoga III basiert auf auf der klassischen Rishikesh-Reihe. Asanas werden mit Hilfe von Konzentrationstechniken länger gehalten. Kraftvolle und fließende Bewegungssequenzen ergänzen den Unterricht. Die bewusste Atmung und geistige Haltung mit der Yoga geübt wird, stehen im Mittelpunkt.

 

   



PRÄVENTIONSKURSE

Viele unserer abgeschlossenen Hatha-
Yoga Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Eine regelmäßige Kursteil-
nahme ist dafür Voraussetzung.

Wie viele Kurse pro Jahr zu
welchem Anteil bezuschusst
werden, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab - bitte bei der eigenen Krankenkasse nachfragen.



Z
ertifiziert nach dem deutschen Standard Prävention


YOGA INDIVIDUELL
Der Einzelunterricht ist für jeden
gedacht, der eine individuelle Übungspraxis aufbauen oder auch ergänzend zum Gruppenunterricht üben möchte.

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