Yoga Basic vermittelt dir eine grundlegende Übungspraxis des klassischen Hatha Yoga in Verbindung mit dynamischen Übungssequenzen.

Für eine regelmäßige Hatha Yoga Praxis in der Yogaschule als auch für deine eigene Praxis zu Hause, erlernst du eine gesunde Körperausrichtung, die dir hilft, sicher und mit Freude zu praktizieren. Das Kennenlernen einfacher Atem- und Entspannungstechniken lässt dich zur Ruhe kommen und schenkt dir Gleichgewicht.

Yoga Basic eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger und für alle, die unseren Unterricht kennenlernen möchten.