Yoga Einzelunterricht

Yoga is the practice of being close to yourself, no matter what is happening within or around you. (Elena Brower)

Einzelunterricht hat in der Geschichte des Yoga eine lange Tradition. Es ist die ursprüngliche Form, eine individuelle und ganzheitliche Yogapraxis weiterzugeben.

 

Der Einzelunterricht bei Yoga Viveka ist für jeden gedacht, der intensiv ausschließlich selbstständig oder auch ergänzend zum Gruppenunterricht üben möchte.

 

Eine Einzelstunde wird oft auch zur eigenen Orientierung genutzt, wenn die Möglichkeit zur Teilnahme an einem unserer Basiskurse nicht besteht.

  

Für den Einstieg in eine individuelle Übungspraxis hat es sich bewährt, mit Einzelstunden im Abstand von jeweils 1 bis 2 Wochen zu beginnen. Deshalb bieten wir auch Yoga-Einzelunterricht im Block zu 5 Terminen an. Damit wird im Zeitraum von etwa 2 Monaten der Grundstein für angemessenes und selbstverantwortliches Üben gelegt. Danach können individuell in größeren Abständen Einzelunterrichtstermine vereinbart werden. Diese Praxis hat sich als besonders effektiv erwiesen, um mögliche Übungsfehler zu vermeiden, aber auch um neue Impulse zu setzen. 


Preise

Einzelstunde 1 Person: 60 Min. / 60 EUR

Unterrichtsblock: 5 x 60 Min. / 280 EUR

 

Einzelstunde 2 Personen: 60 Min. / 75 EUR

Unterrichtsblock: 5 x 60 Min. / 360 EUR

"Yoga muss dem Menschen dienen, nicht umgekehrt". Diese von T.K.V. Desikachar geprägte Leitidee bedeutet, dass die Übungen dem Einzelnen angepasst werden und nicht der Mensch an die Übungen.